Paletas De Mango Con Leche Condensada

¿Te encanta el mango? ¡Entonces estas paletas de mango con leche condensada te van a fascinar! Descubre cómo hacer esta deliciosa y refrescante receta, perfecta para los días calurosos. ¡Prepárate para disfrutar de una explosión de sabor tropical en cada mordisco!

Índice
  1. Ingredientes
  2. Preparación
  3. Tiempo de preparación y cocción
  4. Consejos
  5. Valor nutricional
  6. Variaciones de la receta de Paletas de Mango con Leche Condensada

Ingredientes

Para preparar las paletas de mango con leche condensada, necesitarás los siguientes ingredientes:

    • 3 mangos maduros
    • 1 lata de leche condensada
    • 1 taza de leche
    • 1 cucharadita de esencia de vainilla
    • Palitos para paletas

Preparación

Para preparar estas deliciosas paletas de mango con leche condensada, sigue los siguientes pasos:

    • Pela los mangos y retira la pulpa.
    • En una licuadora, mezcla la pulpa de mango, la leche condensada, la leche y la esencia de vainilla. Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
    • Vierte la mezcla en moldes para paletas y coloca los palitos en el centro.
    • Lleva los moldes al congelador y déjalos allí durante al menos 4 horas, o hasta que las paletas estén completamente congeladas.
    • Una vez congeladas, retira las paletas de los moldes sumergiéndolos brevemente en agua caliente.
    • Sirve las paletas de mango con leche condensada frías y disfrútalas.

Tiempo de preparación y cocción

El tiempo de preparación de las paletas de mango con leche condensada es de aproximadamente 15 minutos. Luego, deberás dejarlas en el congelador durante al menos 4 horas para que se congelen por completo.

Consejos

Para obtener unas paletas de mango con leche condensada perfectas, ten en cuenta los siguientes consejos:

    • Utiliza mangos maduros y jugosos para obtener un sabor más intenso.
    • Agrega un poco de chile en polvo o limón a la mezcla para darle un toque picante o ácido.
    • Puedes agregar trozos pequeños de mango a la mezcla antes de verterla en los moldes para añadir una textura extra.
    • Si deseas una versión más saludable, puedes utilizar leche descremada o leche vegetal en lugar de leche entera.

Valor nutricional

Las paletas de mango con leche condensada son una delicia refrescante que también aporta valor nutricional. A continuación, se presenta una aproximación del valor nutricional por porción:

    • Energía: 180 kcal
    • Carbohidratos: 36 g
    • Grasas: 2 g
    • Proteínas: 5 g
    • Vitamina C: 60 mg

Variaciones de la receta de Paletas de Mango con Leche Condensada

Si quieres experimentar con diferentes sabores, aquí te presento algunas variaciones de esta receta:

    • Sustituye la leche condensada por yogurt natural para obtener una versión más ligera.
    • Agrega trozos de frutas como fresas o piña a la mezcla para crear paletas de mango con sabor a frutas mixtas.
    • Para los amantes del coco, puedes añadir un poco de leche de coco a la mezcla para darle un toque tropical.
    • Si prefieres una textura más cremosa, agrega crema de leche a la mezcla antes de congelar.

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