Manguito Relleno

¿Te encanta probar nuevas recetas y sorprender a tus seres queridos con platos deliciosos? ¡Entonces no puedes perderte nuestra receta de Manguito relleno! Descubre cómo preparar este exquisito postre que combina la suavidad de un manguito con un delicioso relleno dulce. ¡Te garantizamos que será todo un éxito en tu próxima reunión familiar o social!

Índice
  1. Ingredientes
  2. Preparación
  3. Tiempo de preparación y cocción
  4. Consejos
  5. Valor nutricional
  6. Variaciones de la receta de Manguito relleno

Ingredientes

Para preparar el Manguito relleno necesitarás los siguientes ingredientes:

      • Mangos maduros: El protagonista principal de esta receta son los mangos, asegúrate de elegirlos bien maduros para obtener el mejor sabor.
      • Queso crema: Utilizaremos queso crema para el relleno, ya que le dará una textura suave y cremosa al manguito.
      • Jamón ahumado: El jamón ahumado aportará un toque salado y un sabor único al manguito relleno.
      • Aceitunas: Las aceitunas le darán un toque de acidez y salinidad al plato.
      • Cebolla morada: La cebolla morada añadirá un toque de frescura y un sabor ligeramente picante al manguito relleno.
      • Aderezo de yogur: Utilizaremos un aderezo de yogur para acompañar el manguito relleno y realzar sus sabores.

Preparación

La preparación del Manguito relleno es sencilla, sigue estos pasos:

    • Pela los mangos y corta una tapa en la parte superior de cada uno.
    • Con la ayuda de una cuchara, vacía parte de la pulpa del mango sin dañar la cáscara.
    • En un recipiente aparte, mezcla el queso crema, el jamón ahumado picado, las aceitunas y la cebolla morada finamente picada.
    • Rellena cada manguito con la mezcla anterior y coloca la tapa que habías cortado al principio.
    • Sirve los manguitos rellenos acompañados de aderezo de yogur.

Tiempo de preparación y cocción

El tiempo de preparación del Manguito relleno es de aproximadamente 20 minutos. La cocción no es necesaria, ya que se sirve frío. Es una receta rápida y perfecta para disfrutar en cualquier momento del día.

Consejos

Aquí tienes algunos consejos para preparar el Manguito relleno:

      • Elige mangos maduros: Para obtener el mejor sabor, asegúrate de elegir mangos bien maduros.
      • Vacía cuidadosamente la pulpa: Al vaciar la pulpa del mango, ten cuidado de no dañar la cáscara para que puedas utilizarla como recipiente para el relleno.
      • Pica los ingredientes finamente: Para obtener una mezcla homogénea y que todos los sabores se mezclen, pica el jamón ahumado, las aceitunas y la cebolla morada en trozos pequeños.
      • Sirve frío: El Manguito relleno se sirve frío, por lo que te recomiendo refrigerarlo durante al menos 30 minutos antes de servirlo.

Valor nutricional

El Manguito relleno es una opción deliciosa y nutritiva. A continuación, se muestra el valor nutricional aproximado por porción:

      • Calorías: 180 kcal
      • Grasas: 10 g
      • Carbohidratos: 20 g
      • Proteínas: 5 g

Variaciones de la receta de Manguito relleno

Puedes experimentar con diferentes ingredientes y agregar tu toque personal a esta receta. Algunas variaciones populares incluyen:

      • Manguito relleno de camarones: Sustituye el jamón ahumado por camarones cocidos y picados.
      • Manguito relleno vegetariano: Omite el jamón ahumado y agrega vegetales como zanahoria rallada o pimientos picados.
      • Manguito relleno de pollo: Reemplaza el jamón ahumado por pollo cocido desmenuzado.
      • Manguito relleno de atún: Utiliza atún en lata en lugar de jamón ahumado.

¡Disfruta de estas deliciosas variaciones y encuentra la que más te guste!

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