Avena De Chocolate Con NIDO

¡Prepárate para disfrutar de un desayuno delicioso y nutritivo! En esta receta te enseñaremos cómo preparar una irresistible avena de chocolate con NIDO. Una combinación perfecta para consentirte y empezar el día con energía. ¡No te lo puedes perder!

Índice
  1. Ingredientes
  2. Preparación
  3. Tiempo de preparación y cocción
  4. Consejos
  5. Valor nutricional
  6. Variaciones de la receta de Avena de Chocolate con NIDO

Ingredientes

La receta de Avena de Chocolate con NIDO requiere los siguientes ingredientes:

  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 2 tazas de leche
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 2 cucharadas de NIDO en polvo
  • Opcional: nueces picadas, frutas frescas, miel o sirope de chocolate para decorar

Preparación

Para preparar la Avena de Chocolate con NIDO sigue estos pasos:
1. En una olla, combina la avena, la leche, el cacao en polvo, el azúcar y la esencia de vainilla.
2. Cocina a fuego medio-bajo, revolviendo constantemente, hasta que la avena esté cocida y la mezcla tenga una consistencia cremosa.
3. Retira del fuego y añade el NIDO en polvo. Mezcla bien hasta que esté completamente incorporado.
4. Sirve la avena en bowls individuales y decora con nueces picadas, frutas frescas, miel o sirope de chocolate, según tu preferencia.

Tiempo de preparación y cocción

El tiempo de preparación de la Avena de Chocolate con NIDO es aproximadamente de 10 minutos. El tiempo de cocción puede variar dependiendo de la consistencia deseada, pero generalmente toma alrededor de 5-7 minutos.

Consejos

  • Puedes ajustar la cantidad de azúcar según tu gusto personal. Si prefieres una versión más saludable, puedes reducir o incluso eliminar el azúcar agregado y endulzar la avena con frutas frescas o miel.
  • Si deseas una textura más cremosa, puedes utilizar leche evaporada en lugar de leche regular.
  • Agrega las nueces picadas o las frutas frescas justo antes de servir para mantener su textura crujiente.
  • Si no tienes NIDO en polvo, puedes sustituirlo por otra marca de leche en polvo.

Valor nutricional

La Avena de Chocolate con NIDO es una opción nutritiva para el desayuno o merienda. Aporta una buena cantidad de fibra, proteínas y calcio gracias a la avena y la leche. El cacao en polvo también es una fuente de antioxidantes beneficiosos para la salud. Sin embargo, recuerda que el valor nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes adicionales que elijas agregar.

Variaciones de la receta de Avena de Chocolate con NIDO

  • Avena de Chocolate con NIDO y plátano: Agrega rodajas de plátano fresco a la avena para aumentar el contenido de potasio y darle un toque dulce.
  • Avena de Chocolate con NIDO y mantequilla de maní: Añade una cucharada de mantequilla de maní a la mezcla para obtener un sabor extra y un mayor aporte de proteínas.
  • Avena de Chocolate con NIDO y coco rallado: Espolvorea coco rallado sobre la avena para darle un toque tropical y un poco de textura adicional.
  • Avena de Chocolate con NIDO y canela: Agrega una pizca de canela en polvo a la mezcla para darle un sabor cálido y especiado.
  • Avena de Chocolate con NIDO y almendras: Añade almendras picadas a la avena para obtener un mayor contenido de grasas saludables y un toque crujiente.
  • Avena de Chocolate con NIDO vegana: Utiliza leche vegetal en lugar de leche regular y asegúrate de que el cacao en polvo y el NIDO sean aptos para veganos.

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